あがり症克服セミナー（講座）人前で緊張して声が震える時にも

あがり症を克服したい。

そう思った時に、取り組んでいただきたい方法、トレーニング、練習はたくさんあります。

僕自身、高校生の頃、大学生の頃、社会人になってからも、ずっとあがり症で、人前での緊張が辛いと感じることが長くありました。

結果的に、あがり症は克服できましたが、かなりの試行錯誤を繰り返しました。

何か一つのトレーニングをしたからでもありませんし、誰かに意識を変えてもらったわけでもありません。

その試行錯誤の経験と、コミュニケーションコーチングをしてきた経験を元に、あがり症の方が克服していくには、何をすればいいかを考えて作ったのがこのセミナーです。

このカテゴリでは、「あがり症克服４ステップ　ワンデーセミナー」についてまとめていきます。

あがり症克服４ステップセミナーは行動を決める講座

このあがり症克服４ステップセミナーは、一言でいうと「行動を決める」ためのセミナーです。

逆を言うと、行動が決まらない講座やセミナーでは、なかなか自分を変えるのが難しいということです。

僕が、１０冊以上の、あがり症、スピーチ、緊張、プレゼンといった本を読み漁っても、あがり症を克服できなかったのは、行動を決めることができなかったからだと考えています。

このセミナーでは、講座が２回あります。

ステップ１の１回目は、皆さん共通の内容で、「あがり症克服のために、こう考えて下さい」という内容です。

これは僕の経験を元にした内容でお伝えします。

ステップ２とステップ３が、コーチングの要素となります。

現状をヒアリングさせていただき、目標を一緒に設定していきます。

この目標設定が、人によって違ってきます。

現時点で、人前が苦手だったり、避けたいと思っている人がいたとして、その人達の目指しているところは同じかというと、決してそうではありません。

ちなみに、僕の場合は、「声が震えるのが治まって、気楽に人前で話せたらそれでいい」といった目標を持っていました。

目標が違うのに、同じ「行動（トレーニング）」をしていては、なかなかあがり症を克服出来ません。

そこで、皆さん共通でしていただくトレーニングとは別に、それぞれの目標にあわせてトレーニングを僕から提案します。

詳しくはお申込みページをご覧いただければと思いますが、ここではよくあるご質問について回答しております。

セミナーを受けると声が震えるのは治りますか？: セミナーを受けるだけで、人前で声が震える症状が治るというのは難しいです。大切なのは、日々のトレーニングです。行動を変えることで、意識をかえていく必要があります。ワンデーセミナーとしておりますが、決して１日であがり症を克服できるという意味ではありません。